Yoga Body Lab | ayamayoga

JAK JÓGOVÁ TERAPIE PROBÍHÁ

Při vyšetření je použita komplexní diagnostika MFK systémem – což je spojení klasických fyzioterapeutických metod s moderními informačními technologiemi. Tento systém umožňuje pomocí svalových testů jednoduché zaznamenání funkčních a nefunkčních částí těla.

Anamnéza – úvodní rozhovor, při kterém jsou probrány všechny relevantní informace z historie pohybového aparátu (např. zranění z minulosti) a aktuální stav.

Vyšetření

Při každé lekci se testují nejdůležitější svalové skupiny jednoduchými pohyby proti odporu terapeuta.

Diagnostika

MFK systém vyhodnotí výsledky vyšetření svalové aktivace, z čehož se vychází pří sestavení individuální jógové praxe.

Jógová praxe

Skladba lekce jógy závisí jak na výsledku diagnostiky, tak i na zkušenostech každého klienta.

Kontrola

Po praxi se provádí zkrácené vyšetření s cílem odhalit vhodnost konkrétních pozic pro daného klienta.

1/1

PRO KOHO JE

SAMANYA YOGA VHODNÁ

Pro začátečníky, kteří se chtějí naučit správnému provedení pozic – což přináší jak fyzickou, tak psychickou pohodu

Pro pokročilé s chutí posunout svou praxi dál s ohledem na možnosti svého těla

U začátečníků je věnován čas jednoduchým variantám pozic tak, aby se je naučili provádět s lehkostí a získali jistotu. Pokročilí se věnují pozicím jejich úrovně v případě, že mají pevné základy.

CÍLE

SAMANYA YOGA

Poznání vlastního těla je limitováno subjektivním vnímáním každého jednotlivce. K objektivizaci tohoto vnímání nám slouží komplexní diagnostika pohybového aparátu

Hlavním cílem ájáma jógy je tedy zlepšit vnímání vlastního těla, což je podmínkou pro naplánování samostatné dlouhodobé praxe. Terapeut v ájáma józe figuruje jako pomocník k odhalení Vašeho skrytého potenciálu.