© 2023 by Danielle Yoga. Proudly created with Wix.com

"POZNEJ SE"

6-TÝDENNÍ KURZ

PRO LEKTORY JÓGY

Máš mnoho lekcí týdně? Občas si uvědomíš, že většinu pozic ukazuješ jen na jednu stranu? Již cítíš únavu a přetížení na specifických místech? Chceš pochopit naučené vzorce pohybu a objevit nový způsob používání svalů?

 Odpověd na tyto otázky najdeš během prožitkového kurzu zaměřeného na pohybové vzorce těla, jejich pochopení a zlepšení.

Kurz je určen pro certifikované lektory toužící po prohloubení znalostí v oblasti anatomických zákonitostí lidského těla skrze práci na sobě samém.

Co Ti kurz  přinese: 

  • ​nový pohled na sebe, své zdravé, funkční části a na ty unavené části, které se brání zátěži a táhnou/bolí/křečují: 

  • 6 navazujících diagnostik svalového aparátu

  • nové nástroje k autoterapii vašich přetěžovaných částí - lokalizovaná termoterapie, foam rolling, klíčové reflexní body

  • aplikace diagnostik do vlastní jógové praxe - budou rozebrány vybrané   ásany a dostanete klíče k tomu jak se do nich dostat co nejfektivněji

  • naučíme se vlastní zkušenosti převést do praxe lektora jógy - získání jistoty při asistencích a individuálních lekcích

  • klinický základ k vybraným obtížím pohybového aparátu a nejčastějším diagnózám, se kterými se lektor může setkat

  • záměrem je kurz maximálně individualizovat, proto se jednoho kurzu účastní vždy pouze 4 účastníci

Kurz je určen pro certifikované lektory jógy bez rozdílu délky praxe.

Kde probíhá: Dům jógy Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5

Termíny: doba trvání 1 lekce jsou 2 hodiny

Únor-březen 2019 - středy: 

6.2. 9:30-11:30

13.2: 9:30-11:30

20.2. 9:30-11:30

27.2. 9:30-11:30

6.2. KURZ SE NEKONÁ

13.2. 9:30-11:30

20.2. 9:30-11:30

Cena: 3600 Kč / kurz (600 Kč / 120 minut) V ceně je zahrnuto 12 hodin (6x2h) výuky a praxe, 6 diagnostik svalového systému, využití pomůcek, online podpora lektorky 

Pozn. Jednu absenci lze nahradit a následujícím kurzem.

Přihlášení je možné do 9.1.2019

REFERENCE

Alex

lektorka hot jógy

"Kurz mi dal úžasnou příležitost pozorovat sebe a své tělo z perspektivy, na kterou jsem předtím neměla možnost nahlédnout. Nejen, že jsem se znovu předvědčila o tom, že je třeba hledat příčinu problému, nikoliv soustředit se na následek, ale taky jsem zjitila, jak neuvěřitelně komplexní naše tělo je. Co celému kurzu přidává na jeho jedinečnosti je rozhodně přístup, se kterým k práci přistupuje Tereza. Její zkušenosti z oblasti anatomie, čínské medicíny, psychosomatiky a dalších druhů diagnostiky a léčby, jsou přínosem při hledání příčiny daného tématu. Přesto to jste ale vy, kteří máte odpovědi na všechny otázky v sobě. Naučila jsem se víc poslouchat signály svého těla, být na sebe hodnější, víc odpočívat a pracovat na svém zdraví tak, aby fungovalo vyváženě. Kurz bych doporučila každému, bez výjimky:)"

Denisa

lektorka power jógy

"Hlava nám projektuje bolest či napětí v těle a my předpokládáme, že nás nebude obelhávat. Občas asi dokážeme svoji hlavu přesvědčit, že je třeba jít dál, nepodlehnout. Obrníme své tělo a schováváme slabost před svoji hlavou. Jsme však jednou nádobou a pokud svému tělo neposkytujeme dostatek odpočinku, pozornosti a lásky, výsledky se projeví celkovým vyčerpáním a nutností zpomalit. Tohle byl můj případ, kdy jsem do kurzu nastoupila obrněná a v hlavě přesvědčená, že dostatečně silná. První výsledky však projektovaly, že jediným přítomným silákem byla mysl neochotná se vzdát svého přesvedčení. Proto zastav a nauč se poslouchat tělo, rozume, a dopřej mu čas na regeneraci."

V KONTAKTU